Breathe2Relax

Breathe2Relax - це портативний інструмент управління напругою, який забезпечує детальну інформацію про наслідки стресу на тілі та вказівки та практичні навички, щоб допомогти користувачам вивчити навички управління стресом, що називається діафрагмальним диханням. Декілька вправ були задокументованими, щоб знизити "бойові чи" польоту "(стрес), а також допомогти в стабілізації настрою, боротьбі з гнівом та управління тривогами. Breathe2Relax може бути використаний як окремий інструмент для зменшення стресу або може використовуватися разом із клінічною допомогою, яку керує працівник медичного обслуговування.